* Márcia Corrêa

A voz é algo tão natural, sai tão espontaneamente que, a maioria das pessoas não se importa em cuidar dela, porém, basta perdê-la para que percebamos o transtorno que isso causa! Além de ferramenta de comunicação, a voz é capaz de expressar nossos sentimentos: alegria, tristeza, raiva, empolgação.

Seja para comunicar, bem como para cantar ou rezar, a voz é o nosso elo com o mundo. Ela  é o instrumento de trabalho essencial para muitos profissionais do Ensino, da Comunicação, das Artes, mas todos nós precisamos dela, por isso a voz precisa de cuidado. Inclusive um dia especial foi escolhido para ela: 16 de abril, Dia Mundial da Voz.

A voz é produzida na laringe através do ar que sai de nossos pulmões, passa pelas pregas vocais, mais conhecidas como cordas vocais, e é transformada em som, que se modifica na cavidade bucal, nasal e nos seios da face. De acordo com o “obstáculo” – lábios, língua, dentes, palato duro, palato mole e mandíbula -, conseguimos emitir um determinado som.

Resumidamente, a voz é o som produzido pela vibração das pregas vocais e modificado pelo trato vocal. Por ser um elemento tão vital, que define nossa personalidade e forma de expressão, é essencial cuidarmos bem desse instrumento que Deus nos deu para a comunicação.

Por isso é importante beber muita água durante o dia e evitar tossir ou pigarrear excessivamente, pois provoca atrito nas pregas vocais, podendo até machucá-las. Precisamos articular bem as palavras, mantendo uma boa postura corporal ao falar ou cantar. Quando ficar gripado ou tiver crises alérgicas, o ideal é falar menos, poupando um pouco a voz. Devemos evitar falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos, onde nosso instinto é querer falar mais alto do que o barulho do ambiente e assim forçamos nossa voz.

A regra básica é cuidar sempre da voz e, aos primeiros sintomas de alteração na sua voz, como, por exemplo: dor ao falar, cansaço, falhas na voz, pigarro, rouquidão, procurar um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista.

Jesus como Mestre e Senhor soube muito bem usar Sua voz. Falando às multidões não se cansava: “Percorria todas as cidades e aldeias, e ali ensinava em suas sinagogas, proclamando a Boa Nova do Reino…” (Mt 9,35). Por vezes, buscava um lugar deserto onde o povo sentava para ouvi-Lo e em outros momentos usava de criatividade para que as multidões o ouvissem: “Ora, um dia, a multidão comprimia Jesus para ouvir a palavra de Deus; Ele estava à beira do lago de Genesaré. Viu dois barcos que se achavam à beira do lago… Ele subiu a uma das barcas, que pertencia a Simão, e pediu a este que deixasse a praia e se afastasse um pouco; depois Ele se assentou no barco e ensinava as multidões” (Lc 5, 1-3).

A exemplo de Jesus, use você também a voz para passar boas notícias, evangelizar, amar, saciar os que necessitam de carinho e atenção com boas palavras!

* Márcia Corrêa é Missionária da Canção Nova e fonoaudióloga.